Бодибилд

Мужики, вся сила в пиве!!!
Прикол из жизни моего друга Геннадия. Качаются они, значит, в своём зале (а это на первом этаже, дверь выходит на улицу). Парни причём все серьёзные подобрались, все за 90-100 -110 кг сами, и веса поднимают приличные, чем и гордятся. В тот день они приседали. На штанге стоял вес 150 кг. Мимо зала идёт такой зачухонький мужик, толстый, с брюхом. Идёт курсом “пивной магазин – диван дома”, в каждой руке тащит по 4 бутылки пива (между пальцами держит). Заходит в зал, говорит: “Эх пацаны, я ведь тоже когда-то качался. Вспомнить, что ли свою молодость.” Берёт, ставит бутылки на пол, подходит под 150 кг, приседает так легко ещё раза 4-5, ставит на место штангу, берёт бутылки и уходит со словами: “Эх, было время!”. И уходит. Надо ли говорит, что у пацанов в тот день всякая мотивация приседать была убита на корню.

Ну погоди!
Вот был такой случай, мы его с другом наблюдали со стороны. На грифе для жима лёжа было килограмм 45 -работал какой то заблудившийся паренёк худого телосложения,только что отработал первый подход. Сидел, отдыхая спиной к грифу и не видел, что взади случайно повесили майку на одну сторону грифа. Отдохнул и лег опять за работу, а майка то висит, – штангу то он приподнял, а когда стал жать , то тот конец, где висела майка, разумеется перетянул. Мы просто от смеха лопнули, когда вспомнили, как волка в “ну Погоди” от бабочки в разные стороны зашатало.

Суперметодика: “два в одном”
Вот ещё прикол. Пацан в зале попросил написать для него программу. Ну я написал: 3 упражнения на тренировке, 1 сет в каждом, объяснил, что к чему, дал книги почитать. Через месяц встречаемся вновь. Я вижу, то он как занимался по 2,5 часа, так и сейчас столько же в зале торчит. Спрашиваю: “Ты, что, не стал, всё-таки, по той программе заниматься?” “Нет”, – отвечает с энтузиазмом, “я как раз по ней и занимаюсь”.”А что так долго тогда в зале сидишь?”.”Да я после твоей программы ещё свою делаю”.

А по плечу гирей не хочешь?
Вот как-то я с друганом пошел в спортивный магазин, перчатки боксерские ему были нужны. Заходим, а в магазине на полу гири стоят. Этот подлец, что со мной был, соблазняет: пожмешь двухпудовку?” Ну а почему нет… Плечо вот у меня тогда было травмировано, но я подумал, что от одного жима сделается… И вот по-молодецки забрасываю гирю на плечо и жму. До половины дожал, тут меня плечо подвело, рука за голову, как при французском жиме стоя, поехала. Ну думаю, все. Сейчас выломает двухпудовка мне плечо с корнем. А бросить гирю – небось продавцам не понравится. Но вот чувствую – гиря уже никуда и не движется, думаю, принял какой-нибудь отзывчивый понятливый человек. Обрадовался. А тут как какая-то девица заорет: ты что, $#^$#^%$#, мне плечо сломал своей гирей!” Оказалось, я ей прямо на плечо гирю поставил. Снял я гирю с ее плеча и поспешил убраться, пока милицию не вызвали. А тот козел, что со мной был, сразу, падло, противоположную сторону принял: что ж ты делаешь? Убить ведь своей гирей мог. Смотреть ведь надо…” Вышли из магазина, а он ржет. Конечно, не его ведь обхаяли.

Чуть парней не угробила.
…Надо сказать, что зал был исключительно мужской, т.е. не то чтобы девушек там не жаловали, но как-то не заходили они к нам. А потому зал был всегда полон хорошей музыкой, грохотом железа и вечным русским матом.
И вот как-то брожу я в дальнем углу зала и в задумчивости чешу подбородок – сколько тянуть: 150 или 160, как наблюдаю дивную картину – в зал буквально вплывает… просто обалденная девушка… Будучи весьма устойчивым к женским чарам я никогда не спешу с комплиментами, но тут – право дело – было на что посмотреть. Не буду описывать ее достоинства, фигурка девушки была на 5+! Но самое интересное началось в зале. Сначала от входа по залу прошла какая-то волна, разом поглотившая все звуки. Далее чуть ли не физически можно было услышать как у людей скрипят от натуги мышцы, чтобы выглядеть ну хотя бы на пол сантиметра по-объемнее. Тишину разрядил какой-то “буйвол”, который сидя на скамейке, чуть ли не через весь зал заявил: “Саша, принеси мне гантельки на 28, бицепс сделаю”. Надо сказать, что росту в “Саше” было от горшка – два вершка, да и весил он соответствующе. Тем не менее он бодренько схватил гантели и разве что не в припрыжку поскакал с ними к “заказчику”. (потом он месяц сидел дома и ждал когда заживут плечи и спина). Ну и, как водится, началось. Зашелестели блины, народ стал накидывать веса – по 15, 20 кг. Все немедленно записались минимум в мастера спорта. Кто не мог осилить “оформленный” вес, по крайней мере с видом Геракла топтался рядом, всем видом демонстрируя насколько мелок для него этот вес… Вобщем – цирковое шоу.
Закончилось, впрочем это все быстро – девушка взяла у тренера кассету и отчалила, а вот дальше началось самое грустное. Двоих едва успели вытащить из под штанги на жиме лежа. (кому было до них дело, когда такая краса в зале, а сами они звать на помощь, понятное дело, стеснялись). Человек пять набили себе кровавые синяки о выступающие железки (нефиг носиться по залу). Но сложнее всего пришлось некоему пареньку, которого задавило на приседе в гакк – тренажере в углу зала. В том скрючевшемся положении что его заперло ему было не вздохнуть ни крикнуть. Еле успели достать. Ну и бедный “буйвол” долго еще махал гантелями, не заметив, что дама-то уже того… Ушла… Долго потом эти гантели там валялись – лень их было на место тащить.

Естественный отбор по качковски
Значит ходили мы с товарищем заниматься в зал. Зал был маленький, народу много….все свои, то есть ходившие туда регулярно и заранее договаривающиеся друг с другом кто что завтра делает, чтобы не было путаницы и чтобы не ждать по часу штангу. И естественно не приветствовались новички, которые приходят чтобы к июню “накачаться” и свалить на пляж и больше в зале не появляться. И что мы придумали…. Мой друг Миша – парень здоровый за 100кг весом, и веса такие же тягает. Еще одно – Миша очень любит тяжеляк типа POWERSPEEDMETAL (Helloween, Stratovarius, ну и т.д.) и очень любит при выполнении тяжелых подходов делать звук погромче и подпевать в голос. И как только такие парниши появлялись в зале, мы тотчас делали погромче музу, прибегал Миша, пробегая сжимая кулаки с горящими глазами мимо этих типов, падая на скамейку, и с воплями и рычанием (подпевая то бишь песням) делая сет, потом весь красный и потный возвращался обратно мимо этих новеньких (которые умирали под 30-ю кг), и так невзначай около них снова начинал орать песни, зыркая на них бешенным взором (Надо заметить, что в жизни Миша очень добрый и спокойный человек – но они-то этого не знали!!!).Парни в ужасе, и больше в зале мы их не встречали. Но уж если они после этого оставались, то оставались как правило надолго.

Это тренажерный зал?
Значит, занимаемся мы в тренажёрном зале НУФВСУ, начинается новый учебный год, “леваки” лазить начинают на физкультуру, там… Так вот: у нас-то работа кипит полным ходом, после лета надо форму набирать перед соревнованиями (у нас лифтёры сплошные), значит занимаемся в повышенном темпе, быстрая музыка, пыхтения, напряги, лязг железа, грохот грифов о стойки, крики там и всё такое… Открывается дверь в зал, входит щуплый такой паренёк, поправляет очки – всё внимание на него, и спрашивает: “А это тренажёрный зал?”.
Пацаны в недоумении переглядываются и хором, не сговариваясь:
-”Нет, блин, бассейн!!!”
Естественно пацан сразу исчезает как чёрный плащ, а мы минут 20 писаем кипятком!