Бодибилд

Холестерин.

Сам по себе холестерин – вещь не плохая. Он необходим для образования витамина D, клеточных мембран и половых гормонов. Обычно наше тело производит холестерин в достаточных для наших нужд количествах. Но мы также получаем дополнительный холестерин, когда потребляем животные продукты – мясо и молочные продукты, в том числе яйца. Холестерин производится только животными. Лишний холестерин в крови располагается в артериях и в конце концов может вызвать закупорку сосудов.