——————————————————————————–

Существуют стероидные препараты растительного происхождения, представители так называемых фитоэклизонов. Наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия является препарат экдистен (старое название ратибол), получаемый из травы и корней растения большеголовника сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовника цельнолистного, сем. сложноцветных. Выпускается препарат экдистен опытным производством Ташкентского НИИ химии растительных веществ АН Уз.ССР в виде таблеток, содержащих по 0,005 г действующего вещества.

Экдистен оказывает выраженное, тонизирующее и что существенно, анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистен сходен с анаболическими стероидами (связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистен лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистена даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тиреотропный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистен не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля.

При этом использование экдистена (2-4 табл.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона). Для культуристов рекомендуется прием экдистена (по 1-3 таблетки 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами (анаэробная зона энергообеспечения), а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений (развивающие нагрузки). Длительность приема от 10 до 20 дней.

Чтобы добиться максимального КПД при использовании экдистеронов, следует уделить серьёзное внимание комбинированию этих средств с другими компонентами всей тренировочной программы спортсмена. О характеристике нагрузок сказано выше. Не менее важно сделать правильный выбор комплекса витаминов и белковых добавок на этапах, когда планируется применить экдистсроны. Наиболее эффективно экднстсрон действует на сложную систему синтеза мышечных белков при избытке в организме витаминов группы В (в первую очередь – В1, В2, В6и фолиевой кислоты). Такой избыток создастся либо за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В (вроде “Бивеплекса”), либо путем использования специальных поливитаминных комплексов, в которых RDA** для витаминов группы В составляет не менее 250%.

Помимо повышенного содержания витаминов группы В. эффект экдистеронов связан с наличием в организме дополнительного количества белка, который, по существу, является строительным материалом. Источником таких белков служит, во-первых, рацион питания, содержащий в достаточном количестве (до 70%) полноценные белковые продукты питания, и, во-вторых, применение специализированных протеиновых продуктов с содержанием белка не менее 75%. В отдельных случаях прибегают и к внутривенному введению аминокислотных смесей.

Если называть вещи своими именами и не лицемерить, то сегодня приходится признать, что мужской половой гормон тестостерон и его синтетические производные (т.е. те вещества, которые принято называть анаболическими стероидами) не имеют равноценных аналогов по эффективности действия на мышечную массу. Другое дело, что атлет, употребляющий анаболические стероиды, сталкивается с серьёзными проблемами, как в плане собственного здоровья, так и вероятности быть дисквалифицированным после допинг контроля. В конечном итоге, взвесив все “за” и “против”, выбор делает сам спортсмен, решая, использовать анаболические стероиды или нет.

Тем не менее, среди многочисленных “заменителей анаболических стероидов” есть, действительно, обладающие несомненными достоинствами. Речь идёт о растительных веществах, относящихся к классу сапонинов. К сожалению, на отечественном рынке препараты, полученные на основе сапонинов, пока не получили широкого признания, хотя на западном побережье США такие добавки, как “Трибуспонин” или “Прайм плас” (Prime Plus), содержащие один из сапонинов, широко распространены среди атлетов-силовиков. Любопытно, что основным компонентом для “Прайм плас” служит отечественный препарат экдистен, входящий в состав российского “Леветона” и узбекского “Экдистена”. Воистину, нет пророка в своём отечестве.

Что же такое сапонины и какое действие они оказывают на организм спортсмена, испытывающего значительные нагрузки силового характера? Основной эффект таких добавок – это увеличение мышечной массы или её стабилизация на определённом уровне. Правда, как показывают исследования, проведённые во Всероссийском НИИ физической культуры и спорта, этот эффект сапонинов слабее, чем у стероидов, примерно вдвое, на зато практически полностью отсутствуют побочные эффекты. Почему?

Как сказано выше, эти вещества растительного происхождения. Богатым источником сапонинов являются такие растения, как левзея сафлоровидная, солодка, якорца стелющаяся и некоторые другие. Исследования последних 10-15 лет показывают, что сапонины имеют стероидную структуру, но важно то, что эти стероиды (химически их называют экдистероны) заметно отличаются от тестостерона и других анаболических стероидов. Так вот, в лаборатории фармакологи Московского медицинского университета. Института химии растительных веществ и Калифорнийского университета установлено, что растительные стероиды накапливаются только в мышцах и не попадают в половые железы. Именно поэтому экдистероны не обладают гормональной активностью, которая и вызывает вредные побочные эффекты при использовании тестостерона, ретаболина, метандростенолона и т.п.

На самом деле, рациональные схемы применения* экдистеронов весьма детально проработаны и апробированы на практике в различных видах спорта (таких, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и другие). Достаточно сказать, что, начиная с 1983 года, исследования проводились такими авторитетными учреждениями, как Институт клинической кардиологии, ЦНИИ неврологии, а при подготовке к Олимпийским играм 1988 года в Калгари и Сеуле препарат “Экдистен” был внедрён в подготовку ряда сборных команд СССР. Поэтому сейчас можно обоснованно рекомендовать хорошо апробированные схемы применения “Экдистена” и его аналогов для спортсменов силовых видов спорта.

Для выбора конкретной схемы необходимо ориентироваться в представленных на отечественном рынке препаратах и дозировках. Сразу надо оговориться, что в инъекционной лекарственной форме экдистероны не производятся, а фальсифицированных таблетированных форм (что является истинным бичом потребительского рынка продуктов для культуризма) пока не обнаружено. Родоначальником экдистсронов является препарат “Экдистен” (таблетки по 5мг), + pblii 11 поныне производится в Узбекистане и оттуда поставляется в Россию, США, Швецию и некоторые другие страны. С 1994 года в России производится пищевая добавка “Леветон”, которая, помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (что даст примерно 2,5 мг экдистсна в каждой таблетке).

Наиболее современной формой экдистерона являются желатиновые капсулы “Прайм плас” (производства США), в состав которых входит 5 мг экдистсна. около 500 мг высокоочищенного 90% казеината, а также витамины В2и В6. В последнее время получил распространение препарат “Трибуспонин” (таблетки по 100мг, производства Грузии), также содержащий сапонины, но изготовленный на основе другого растительного сырья (солодки). Наиболее целесообразно применять экдистсроны на этапах аэробно-силовых нагрузок относительно невысокой интенсивности, но значительных по объемам, а также при переходе к нагрузкам высокой интенсивности, приближающейся к гликотической. В первом случае прием таких препаратов способствует набору мышечной массы, во втором варианте – стабилизирует мышечную массу, предотвращая распад мышечных за счет ускорения синтеза необходимых белков.

Следует помнить, что все экдистероны, как, впрочем, и анаболические стероиды, представляют собой вещества так называемого кумулятивного (т.е. накопительного действия). Поэтому такие препараты принимают длительно курсами продолжительностью по 2,5-3 недели каждый (с перерывами 10 дней между курсами). Количество курсов – 3-4 (в зависимости от структуры тренировочного процесса и задач конкретного этапа). Средние дозы “Экдистена” и “Прайм плас” (при весе тела 75 кг): разовая – до 20 мг, суточная – до 100 мг. Для “Леветон” доза обычно больше (это связано с тем, что каждая таблетка данного препарата содержит 100 мг другого сапонина): до 500 мг – разовая и до 1,0 г – суточная. Приём экдистсронов, как и многих других растительных средств, производится перед едой.

На первый взгляд, количество дозы экдистеронов выглядит внушительно – в пересчёте на таблетки – 10-12 штук в день. Однако токсикологическими исследованиями установлено, что все указанные средства практически нетоксичны, а клинические испытания не выявили каких-либо заметных побочных эффектов.

Подведем краткие итоги сказанному. Растительные вещества сапонины способны ускорять рост мышечной массы, предотвращая ее паление при повышении интенсивности нагрузок. По своему эффекту такие вещества заметно слабее анаболических стероидов, но зато не имеют побочного действия и не являются допингами. Сейчас ведутся работы по совершенствованию эффективности сапониновых препаратов, однако и существующие схемы их комбинированного применения с другими белковыми и поливитаминными добавками могут быть рекомендованы культуристам и атлетам других силовых видов спорта.

——————————————————————————–

* Под рациональной схемой применения того или иного препарата в клинической фармакологии понимают совокупность показаний и противопоказаний, разовые и суточные дозы, возможность комбинирования данного препарата с другими средствами.

** RDA – аббревиатура по первым буквам от английского Recommended Daily Allowance, т.е. рекомендованная суточная потребность в каждом витамине, которая в норме при обычных условиях составляет 100%. На качественных поливитаминных препаратах импортного производства величина RDA для каждого компонента, входящего в данный комплекс, всегда приводится на этикетке или вкладыше в упаковке.

——————————————————————————–

Выдающаяся победа болгарской спортивной науки! Наконец-то создан совершенно безопасный, натуральный препарат, реально конкурирующий со стероидами!

О трибестане сейчас пишут очень много. И знают его не только спортсмены, это средство рекламируется как один из лучших препаратов против импотенции.

С химической точки зрения Трибестан представляет собой смесь стероидных сапонинов, содержащих характерный углеродный скелет из четырех колец. Наличие такой структуры характерно для многих биологически активных веществ, выделяемых из растений. Кроме того, в нем содержатся флавоноиды и алкалоиды.

Именно стеролы обуславливают весьма широкий спектр биологической активности растения. Наиболее примечательна с точки зрения спортивной ( и не только ) фармакологии способность стимулировать синтез собственного тестостерона. Предполагаемый механизм включает активацию выработки гипофизом лютеинизирующего гормонаодного из основных промежуточных веществ в синтезе половых гормонов.

Кроме того, сапонины и флавоноиды tribulus снижают уровень липидов, стимулируют сердечно – сосудистую и нервную системы. Некоторые из них обладают мягким мочегонным действием.

Применение в медицине

Препараты якорцов в течение нескольких столетий используются в народной медицине стран Балканского полуострова и прилегающих территорий. Например, в Болгарии они весьма популярны как средство от бесплодия и импотенции. Исследова ния последних лет подтвердили их эффективность. Отмечено существенное улучшение подвижности сперматозоидов, улучшение эрекции.

Свойство препаратов tribulus terrestris повышать уровень тестостерона, естественно, привлекло внимание спортсменов в силовых видах спорта. Есть сведения, что болгарские спортсмены еще в 60-е годы использовали Трибестан при наращивании мышечной массы. Конечно, успех болгарских тяжелоатлетов в первую очередь обусловлен весьма эффективными методиками тренировок но при огромных нагрузках, характерных для тяжелой атлетики, ускорение роста мышечной ткани играет немалую роль. Оценили Трибулус и культуристы, поскольку он не является допинговым средством, в отличие от прогормонов.

Кроме того, некоторые авторы рекомендуют использовать Трибулус для повышения хронически сниженного уровня тестостерона ( скажем, после приема высоких доз анаболических стероидов ). Результат заметен уже в течение первой недели приема.

Трибулис в спорте

Трибулус - растительный препарат, имеющий достаточно широкую область применения и хорошую эффективность при минимуме побочных эффектов. Вполне можно рекомендовать его как заменитель более мощных анаболизирующих средств, хотя стоимость его может быть довольно высокой. При необходимости достижения заметных результатов рекомендуется сочетание с другими анаболизирующими препаратами природного происхождения.

Помню, как я впервые услыхал о Трибестане. Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе с австралийским бизнесменом – производителем спортивного питания Тимом Хорвудом. Разговор как-то незаметно перешел на разного рода стимуляторы, и Тони спросил меня, не слыхал ли я чего про сильнейший болгарский стимулятор Трибестан на основе какой-то там травы и нельзя ли купить его в Америке.

Про Трибестан я тогда слыхом не слыхивал и вообще отнесся к словам Тони иронически. Время от времени мир силовиков и культуристов потрясают слухи о разного рода “чудесах” из-за “железного занавеса”. То говорят о каком-то мумие из России, то китайских травах, вроде жень-шеня или лимонника. А вот теперь какой-то Трибестан из Болгарии.

Однако Тони продолжал настаивать на своем: мол, все остальное и вправду ерунда, а Трибестан реально действует. – Ну и как он действует? -лениво поинтересовался Тим Хорвуд, собаку съевший на спортивных добавках. Повышает уровень тестостерона! – убежденно произнес Тони. В ответ мы с Тимом расхохотались. Конечно, силовики не самые начитанные люди в мире, но вешать им на уши такую туфту – это уже слишком! Трава повышает уровень половых гормонов – ну надо же такое придумать!

Тут же я пообещал Тони, что в ближайшие дни соберу всю литературу по Трибестану и докажу, что речь идет об очередном мошенничестве. Тим в свою очередь пообещал, что если мне удастся достать образцы, то он их протестирует на серьезных ребятах и тоже докажет Тони, что этот Трибестан – лажа.

Я без труда установил, что Трибестан производит болгарское государственное фармацевтическое предприятие “Со-фарма”. А еще через неделю у меня в руках был образец – неказистая картонная коробочка с облатками из 60 коричневых таблеток. Еще неделя у меня ушла на поиски переводчика, который смог бы перевести мне с болгарского листовку с правилами применения препарата. Когда я ее прочитал, мне окончательно стало ясно, что я имею дело с вопиющим мошенничеством.

Представьте, в листовке было написано, будто препарат поднимает секрецию тестостерона у мужчин, а вот если его примет женщина, то трибестан повысит у нее уровень… эстрогена. Это все равно, что заявить: лекарство одинаково хорошо лечит и понос, и кашель.

Часть таблеток я отослал Тиму в Австралию, а остальные решил принимать сам, пока мне не придет литература по Трибестану, которую я заказал в нью-йоркской библиотеке.

Поскольку препарат, как меня пыталась уверить листовка, повышает натуральную секрецию тестостерона, я должен был почувствовать усиление полового влечения. Вместе с тем, поскольку я не раз принимал стероиды, я мог оценить действие препарата еще и по-другому – интенсивность тренинга должна бы возрасти, как и темпы восстановления.

Через неделю я с изумлением почувствовал, что мое либидо, действительно, повысилось! Во всяком случае лицо жены не покидала блаженно-удовлетворенная улыбка. Что же касается зала, то тут была полная картина приема стероидов – веса я, что называется, кидал, не зная усталости. Силы били через край: вместо трех раз в неделю я стал тренироваться все шесть.

Признаюсь, мне казалось, будто у меня “едет крыша”. Что же это такое, в самом деле? А может, болгары морочат нам всем голову и просто-напросто подмешали в свой Трибестан обыкновенные стероиды? Но если нет, я имею дело с настоящим чудом – легальной разновидностью стероидов! С той лишь разницей, что у болгарской травки нет никаких побочных последствий, да и какие такие последствия могут быть от приема измельченных растительных стеблей?

В Интернете я отыскал список лекарственных препаратов, которые разрешены к продаже в США. Трибестана там, увы, не было. Мне подумалось, как труден путь в спорт по-настоящему действенных препаратов! Достаточно вспомнить историю с сывороточным протеином. Сегодня его рекламируют, как самый эффективный вид протеина, а между тем, медики просвещены насчет его уникального усвоения уже ни много, ни мало 50 лет.

Вот тут-то и подоспел пакет с научной литературой. Из нее я узнал, что препарат Трибестан производится в Болгарии с 1981 года. А вообще-то, трава Трибулус терестис, из которой готовится препарат, уже используется в народной болгарской медицине столетиями для лечения разного рода половых расстройств.

Эффект травы Трибулус терестис был заново переоткрыт Софийским химико-фармацевтическим институтом. Одна из задач института – поиск негормональных средств для лечения расстройство половой сферы. Там же из травы и был выделен активный компонент, который назвали протодиосцин.

Опыты на животных показали, что прием Трибестана в течение 7-20 дней усиливает сперматогенез – продукцию спермы, а также повышает выживаемость и подвижность сперматозоидов.

Любопытно, что потенциальная польза Трибестана для спортсменов была очевидна для создателей препарата, и они не преминули испытать его на культуристах, тяжелоатлетах и пауэрлифтерах. Вот результаты тестов. Прием всего лишь 3 таблеток Трибестана (250 мг) в течение 5 дней (это вам не месячный стероидный цикл!) привел к повышению уровня тестостерона в крови на… 30%!

В чем же секрет препарата? Впрочем, нет. Секрет – это слишком слабо. Сенсация – вот правильное слово! Трибестан действует прямо на мозг человека, усиливая продукцию лютенеизирующего гормона (ЛГ), того самого, который кладет начало длинной гормональной цепочке, завершающейся секрецией тестостерона половыми железами. Вы чувствуете разницу?

Стероиды, наоборот, глушат работу мозга. И потому, когда вы завершаете цикл, ваш мозг уже не способен управлять работой половых желез. Он разучился выделять ЛГ. С Трибестаном вам такое принципиально не грозит.

Исследования отмечают, что Трибестан (в редких случаях) вызывает паралельную секрецию эстрадиола. Казалось бы, это хорошо, ведь этот гормон усиливает продукцию гормона роста, что приводит к ощутимой прибавке мышечной массы. Однако у лиц, генетически предрасположенных к гинекомастии, Трибестан способен спровоцировать развитие этого заболевания.

Болгары отнеслись к тестированию волшебных качеств Трибестана очень ответственно. Его действие они перепроверили на 212 пациентах Военно-медицинского института. Поразительно, но эффект препарата оказался 100-процентным! Это означает, что на всех испытуемых Трибестан действовал одинаково!

Пожалуй, самое важное в том, что у Трибестана не нашлось побочных последствий. И передозировать его никому не под силу. Доза, убившая лабораторных крыс, равнялась 10 г Трибестана на килограмм веса тела.

Кстати, пока я изучал Трибестан, его разрешили к продаже в США. И теперь почти весь Трибестан, производимый в Болгарии, экспортируется в Америку в рамках программы по зарабатыванию твердой валюты.

А теперь о Тони. Он тестировал препарат на друзьях-пауэрлифтерах. И тоже в нокдауне – препарат сработал! Точно как стероиды

Формы выпуска и дозировки

Сейчас наиболее распространены экстракты Трибулуса в капсулах (болгарский Трибестан). Выпускаются так­же комплексные препараты ( например, содержащие ацетилкарнитин ).

Обычные дозы, рекомендуемые специалистами, составляют 750-1250 мг в день. Курс приема 1-3 недели. Между курсами делается перерыв примерно 1 неделю.

Трибуспонин выпускают в таблетках по 0,1 г. Принимают с целью снижения уровня липидов по 0,1 г 3 раза в день курсами по 3-4 недели. После 4-5 дней перерыва возможно повторение. Суммарная длительность лечения достигает 3 месяца.

Кстати, по данным опросов, наиболее эффективным является именно препарат болгарского производства. К тому же на рынке часто появляются подделки. Будьте внимательны!

Сочетание с другими препаратами
Трибулус эффективен в сочетании с прогормонами, поскольку в данном случае имеет место синергизм (усиление эффекта обоих веществ ).

Оптимален также совместный прием с другими анаболизирующими препаратами, в том числе природными. Сочетание с антиокислителями и витаминами обеспечивает многостороннее воздействие – помимо анаболизирующего эффекта, улучшается липидный профиль, снимается свободнорадикальный стресс.

Побочные эффекты

Прежде всего, связаны с повышением уровня тестостерона. У женщин и детей может наблюдаться вирилизация. Поэтому не рекомендуется применять препарат для женщин и подростков до 18 лет.

Возможна индивидуальная непереносимость к некоторым сапонинам. В таком случае следует отменить препарат или использовать противоаллергические средства.

В ряде случаев наблюдаются явления легкого желудочно – кишечного расстройства, также проходящие после отмены препарата.